頑張りすぎてるあなたへ。1日の疲れを癒すリラックスヨガ/Relaxing yoga to heal the tiredness of the day【だーしのFitness/yoga】

今回は自律神経を整えるリラックス効果のあるヨガにチャレンジしてみました🙂 🎃subscribe🎃 https://www.youtube.com/channel/UCPYSNe9oPa2q1xEMYVRWb1w?sub_confirmation=1 🎃twitter🎃 Tweets by yu_shinoda ... Read More | Share it now!

効果絶大!初心者でもできるオススメ腹筋引き締めトレーニング!/Abs wokrout【だーしのFitness/workout】

ちょっとキツめの腹筋トレーニングをやってみました😋 夏までにお腹引き締めたい方はぜひ一緒にやってみてください♪ 🎃subscribe🎃 https://www.youtube.com/channel/UCPYSNe9oPa2q1xEMYVRWb1w?sub_confirmation=1 🎃twitter🎃 Tweets... Read More | Share it now!